ΚΟΛΟΚΥΘΟΣΠΟΡΟΣ ΨΙΧΑ

Ο κολοκυθόσπορος είναι το πιο θρεπτικό κομμάτι της κολοκύθας. Περιέχει πλήθος βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων και είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά. Τέλος είναι εξαιρετική πηγή μαγνησίου και καλή πηγή φυτικών ινών.